Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Хороль Сметана 10%, Кабачок, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Морковь, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадная запеканка с творогом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|