Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Помидоры, Яичный Белок, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Белый Рис (Длиннозерный), Гарнец Рисовая Мука, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Першинский Творог 1,8%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Ашан Хлебцы Фитнес, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|