Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 245,52g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, SPAR Молоко 2,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Булочка с Маком, Грецкие Орехи, Дыня, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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