|
А сегодня просунула без отеков и сразу картина лучше)
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 127,02g | Eiw: 177,19g | Kohlh: 267,15g.
Frühstück: Ого Сухарики Ванильные, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад , Помидоры, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кускус (Вареный), Виктория Котлета из Индейки на Пару. Abendessen: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ого Сухарики Ванильные, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Каждый День Стейк Зубатки, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mana.liza's Gewichtsverlauf
|