Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Milka Milka Bubbles Кокос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лечо. Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 45%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, СРК Икра Минтая, Herbalife Чай N-R-G, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Абрикос, Herbalife Чай N-R-G, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
сайкл - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|