Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Компот, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Котлеты из Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Гречка Отварная, Кузя Кукурузные Палочки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красные Яблоки, Вологодские Продукты Молоко Топленое 3,2% , Нектарины. Snacks/Sonstiges: Банан, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASY1105's Gewichtsverlauf
|