Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2010
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 204,76g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Refried Beans with Cheese, Mexican Rice, Burrito Mexicano - Chicken. Snacks/Sonstiges: Veggie Grillers Prime, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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