|
Vita 70.5
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 370,03g.
Frühstück: Corn Flakes Kellogg's MIO, Miele d'acacia il Viaggiator Goloso MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Latte Zymil senza Grassi MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO. Mittagessen: Merluzzo Smart MIO, Sale MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Noci Sgusciate. Abendessen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|