|
Итоги недели на 2000ккал
62,2🌸62,5🌸62,4🌸62,1🌸62,3🌸62🌸61,8
залита... недосып? стресс? недопила воды? или это приближается поддержка? что ж, продолжаем наблюдение ~
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 80,23g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Семушка Арахис Жареный Соленый, Черная Смородина, Малина, Сметанин Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Mittagessen: Салат, Гречневая лапша с соусом Якисоба, Приазовская Агрофирма Куриная Голень с Кожей. Abendessen: Maxler Omega 3 Gold, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Яйцо, Авокадо, Дыня, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Шашлык из Свинины, Мааг Кешью, Сливы, Абрикос, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|