Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tahin Pekmez, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu, Pekmez, Beyaz Ekmek, Soğanlar, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: A101 Kahveli Draje, Ülker Hobby. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsa06's Gewichtsverlauf
|