Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 202,92g.
Frühstück: Пшеная Каша с Тыквой 01.07, ИП Гришаев Сыр Сулугуни, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Mittagessen: Гречка Отварная 30.06, Чеснок, Ярче Сметана 15%, Чай, Ярче Молоко 2,5%, Ленивые Голубцы 29.06, Свекольный Салат 01.07. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Стручковая Фасоль 29.06, Ленивые Голубцы 29.06. Snacks/Sonstiges: ИП Гришаев Сыр Сулугуни, Яблоко, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Жимолость, Черешня, Вода. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|