Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 113,28g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сырный Мастер Сыр Томленый, Хохланд Сыр Чизбургер, Льняное Масло, Мёд, Овсяноблин, Fit Parad Сахарозаменитель, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Каждый День Кокосовая Стружка, Fit Parad Сахарозаменитель, Амка Молоко 3,2%, Амка Творог 9%. Abendessen: Му-У Ряженка 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пицца Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена 37$'s Gewichtsverlauf
|