Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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148,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 106,64g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Garelick Farms Light Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Village Inn Veggie Omelette. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Del Monte Diced Tomatoes, Mexican Rice, Chicken Breast, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Abendessen: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Pepsi Diet Pepsi (Can), Daisy Sour Cream, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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