Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 226,62g.
Mittagessen: Perdue Ground Chicken, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Mission Yellow Corn Tortillas, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Green Olives. Abendessen: Trader Joe's Orange Chicken, Olive Oil, Minced Garlic, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Minute Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Back to Nature Classic Granola, Ice Cream, Valued Naturals Banana Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarissaB1's Gewichtsverlauf
|