Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
97,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 100,04g | Eiw: 178,17g | Kohlh: 95,45g.
Frühstück: Fun Fish Тунец Натуральный , ITLV Оливковое Масло, Окей Кускус. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Окей Кускус, Самсон Фарш Куриный 5%. Abendessen: Молоко, Мёд, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Морковные Палочки, Heinz Кетчуп Томатный, Твердый Сыр Пармезан, Оливки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Мирролла Рыбий Жир , Огурец (с Кожурой), Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|