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Dei uma surtada ontem e comi um pedaço de bolo e 4 brigadeiros, mas não mudou muito o peso. Estamos dentro do esperado ainda 👍
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Ovo Mexido, Mamão, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão). Mittagessen: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Cenouras (Congelado). Abendessen: Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Apreciare Iogurte Morango. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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megwatrin's Gewichtsverlauf
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