Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 282,96g.
Frühstück: RxBar Peanut Butter, Apples , Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Crunchies Freeze Dried Strawberries, Coffee. Mittagessen: Bai Costa Rica Clementine , Mann's Nourish Bowls Southwest Chipotle . Abendessen: 365 Chia Seed, Josie's Organics Sweet Kale Chopped Salad, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Newman's Own Tomato & Basil Bombolina Pasta Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Turkey Meatballs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Liams house's Gewichtsverlauf
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