Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: Cinnamon, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Beef or Meat Gravy, Fried Battered Beef Steak. Abendessen: P.F. Chang's Chang's Chicken Lettuce Wraps. Snacks/Sonstiges: Kozy Shack Tapioca Pudding , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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