fridgepig's Notizen, 07 Jan 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013

142 kg Bisher verloren: 8,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2013:

1720 kcal

Fett: 32,57g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 281,90g. Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Muesli. Abendessen: White Bread, Honey Gammon. Snacks/Sonstiges: Sparkling Apple Juice. mehr...

5248 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 12,6 kg pro Woche

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