Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Чай, Jumbo Torta Catalina, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Яблоко, Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Белый Рис Быстрого Приговления, Santa Isabel Habas, Лимонный Сок, Сельдерей. Abendessen: Лимонный Сок, Суп Куриный с Картофелем, Белый Рис Быстрого Приговления, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Frugelé, Арахис, Вареное Яйцо, Яблоко, Santa Isabel Habas. mehr...
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165 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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