Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lime Juice, Brown Sugar. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Red Beans and Rice, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lime Juice, Brown Sugar, Flaxseed Seeds, Water, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Snacks/Sonstiges: Hard Candy. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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