Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, No Name Coffee Whitener Light, Greenfield Natural Meat Co. Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Pineapple , Tim Hortons Coffee with Cream (XL), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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4tonjah's Gewichtsverlauf
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