Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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45,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Pepaya. Mittagessen: Kaldu Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar, Batagor, Cilok. Abendessen: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aanniissaa's Gewichtsverlauf
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