Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 165,31g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Индилайт Азу из Индейки. Abendessen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|