Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 216,56g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Snack Time Wrap Falafel mit Humus, Frischkäse, Tomaten, Gemischter Salat, Käse, Laugenstange. Mittagessen: Body Attack Protein Cookie White Chocolate Almond. Abendessen: Milfina Speisequark 20% Fett, Desira Skyr, Rührei. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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