Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 32,55g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Рахат Лукум, Абрикосовый Мармелад без Сахара, Мёд, Магнит Слива, Виктория Овощи Жаренные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Слива, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Абрикосовый Мармелад без Сахара, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|