Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Творог 9%. Mittagessen: Майонез, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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