Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Лукоморье Икра Минтая, Кофе, Волков Салат Зелёный с Авокадо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Сытоедов Паста "Фарфалле" с Овощами, Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Магнит Морковь Свежая, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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