Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas , Desembrood. Mittagessen: Jumbo Rundvlees Salade, Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Abendessen: Blue Band Bakboter, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Fijne Saucijzen. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips, Babybel Babybel, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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