Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Конфета Фараделла, Баранка Сдобная, Кофе, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Масло Сливочное 72,5%, Омлет. Mittagessen: Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Помидоры, Адыгейский Мягкий Сыр, Сыр Российский, Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Баранка Сдобная, Гречка с Овощами, Помидоры, Адыгейский Мягкий Сыр, Баклажаны Тушеные, Зеленый Чай, Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кумыс, Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|