Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 30,53g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Чай, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники из тв1% , 30 гр. муки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Сырники из тв1% , 30 гр. муки. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|