Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Чай, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники из тв1% , 30 гр. муки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Сырники из тв1% , 30 гр. муки. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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