Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Ашан Персик Свежий, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Ашан Персик Свежий, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Семечки, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Pretto Сыр Рикотта, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Треска Отварная. Abendessen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Tesco Apricots, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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