Dera25's Notizen, 02 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019

71 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2019:

264 kcal

Fett: 18,44g | Eiw: 19,02g | Kohlh: 4,24g. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Goreng. mehr...

1953 kcal

Bewegung: Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche


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Dera25's Gewichtsverlauf