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تخسيس 10 كيلو
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81 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Mcvitie's Digestive Light, الحليب, بيضة مسلوقة. Mittagessen: البطيخ الأصفر (الشمام), البطيخ, الخيار (مع القشرة). Abendessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), شاي بالحليب. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ghadasayedqq's Gewichtsverlauf
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