Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 91,88g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Обычные Блины, Капучино, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, КВЭН Крабовые Палочки, Майонез. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром, SPAR Салат из Кальмаров , Котлеты из Трески, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Abendessen: Арбуз, Растительное Масло, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumpkin2525's Gewichtsverlauf
|