Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 46,61g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Abendessen: Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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