Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Финик, Кофе, Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Персики, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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