Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Черная Смородина, Метро Мюсли с Фруктами , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Чудесный Край Сушки Простые, Крендельки, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кабачок, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Нектарин, Сахар, Чудесный Край Сушки Простые, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Сахар, Чудесный Край Сушки Простые, Активиа Питьевая Натуральная, Восхищение Трюфель, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
doc sofa's Gewichtsverlauf
|