Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 17,13g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Кофе. Mittagessen: Яготинское Топленое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Сметана 20%, Творог 5%, Смешанный Зеленый Салат, Ферма Сыр Сметанковый. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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