Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 120,60g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 269,08g.
Frühstück: Кузина Синнамен с Грецким Орехом, Кузина Синнамен с Корицей, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Городецкий Масло Топлёное, Пятерочка Банан, Clever Молоко 1,5%, Арахис, Зеленый Чай. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сарафаново Сметана 15%, Петруха Филе Грудки. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Магуро Филе Тунца Натуральное, Карат Сыр Лёгкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп Пюре из Брокколи 🍵, Булочка. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Городецкий Сметана 20%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|