Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Тортьяна Торт Наполеон, Кабачок Гриль, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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