Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный , Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Блины, Greenfield Чай Черный, Дикси Нектарины. Brunch: Избенка Сливки 10% Порционные, Elza Цикорий Отборный, Леовит Каша Овсяная Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Nachmittagstee: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Abendbrot: Избенка Сырники Замороженные С Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Молоко Цельное, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|