Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: egg, Turkey bacon. Mittagessen: Cabbage cooked, Beans Pinto Cooked, Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Wendy's plain potato, Wendy's small chili. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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