Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Epica Йогурт Красный Апельсин , Frico Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Краснобор Голень Индейки Бескостная. Snacks/Sonstiges: Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Красное Яблоко, Абрикос, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Epica Йогурт Питьевой Манго. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cinnamon-s's Gewichtsverlauf
|