Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Гречка Вареная, Томатный Соус. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Ekovita Пастила с Молочным Вкусом . mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 56 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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