Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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99,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: 1% milk, whey. Mittagessen: grilled chese an bacon. Abendessen: corn, wild rice, ITALIAN SAUSAGE. Snacks/Sonstiges: manhattan, pretzels. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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