Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Quiabo Cozido, Farinha de Mandioca, Psyllium, Vitalin Quinoa em Flocos, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface, Ovo. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi, Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elimagra's Gewichtsverlauf
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