Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Trader Joe's Organic Dried Mango, Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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