Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Фруктовый Рай Курага, Хек, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикосы, Сливы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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