Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Картофель Отварной, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Зеленое Яблоко, Кукуруза Вареная, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jane6661's Gewichtsverlauf
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